Het FODMAP-dieet bij PDS
Het FODMAP-dieet is een vrij nieuw dieet dat goede resultaten heeft opgeleverd bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom. Ongeveer 75% van de mensen met PDS die dit dieet volgen rapporteert een vermindering van zijn of haar klachten.
Op de Monash universiteit van Melbourne hebben Peter Gibson en Susan Shepherd recentelijk het FODMAP dieet ontwikkeld. Het best strenge dieet sluit een aantal voedingsmiddelen uit waar veel mensen met PDS klachten van krijgen, waarna er gekeken wordt welke voedingsmiddelen er klachten geven door deze voedingsmiddelen één voor één opnieuw te introduceren.
Bekijk het filmpje hieronder voor meer over het FODMAP-dieet
FODMAP-dieet werkt
Uit hun onderzoeken, en inmiddels vele andere, blijkt dat bij maar liefst 75% van alle deelnemers aan het dieet de klachten afnemen of zelfs verdwijnen. Het FODMAP-dieet is echter geen dieet wat je makkelijk zelf kunt gaan doen, je hebt er gedegen begeleiding bij nodig. Wij zijn speciaal opgeleid om je bij dit dieet goed te kunnen begeleiden.
Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op op plan meteen een eerste afspraak met de knop hieronder!