Gewicht

Een goed gewicht is het behoud van je gezondheid. Maar wat is dat eigenlijk? En als je te zwaar bent, hoe kun je dan op een gezonde manier afvallen? Wat doe je als je juist te licht bent?

Algemeen geldt: je wilt iets veranderen aan je gewicht en je wilt dat op een gezonde manier doen. Dat betekent dat je kennis nodig hebt om goede keuzes te maken. Wij kunnen u adviseren. Over welk dieet bij u past, maar ook hoe u door moeilijke momenten heen komt. Wij bieden kennis en ondersteuning, wat uw doel ook is. Lees hieronder meer over wat wij voor u kunnen doen in uw specifieke geval:

Wilt u weten of uw gewicht gezond is? Bereken dan hieronder uw BMI!

BMI berekenen: hoe gezond is uw gewicht?

BMI staat voor Body Mass Index. Je BMI geeft een beeld van hoe gezond de verhouding tussen je gewicht en je lengte is.

BMI Berekenen

ft
in
lbs
cm
kg

Een BMI dat te laag of te hoog is brengt allerlei gezondheidsrisico’s met zich mee. Bovendien maakt een gezond BMI dat je beter in je vel zit. Lees hieronder verder over wat wij voor je kunnen betekenen als je te licht of juist te zwaar bent.